想提高备孕成功率，最好在排卵期同房。建议在排卵期隔日同房，性生活不要过于频繁，可以采取男上女下的姿势，有助于怀孕。备孕期最好注意休息，不要剧烈运动和过度劳累。合理补充维生素，比如可以多吃西红柿、黄瓜、苹果等，这些食物含维生素C比较多。定期体检，看看身体情况，在排卵期进行B超检查，观察卵泡的发育情况，只有正常的卵泡，才可以怀孕，如果卵泡发育异常，会影响怀孕。在医生指导下合理调理，不要乱吃药物。