湿热型体质如何调理

2021-07-15 18:51播放 :

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中医认为湿热的产生与人体的脾存在较为密切的联系,因为脾主水湿,若脾的功能出现异常,则会造成水湿之邪在体内泛滥,湿邪愈久则会化热,导致患者出现湿热证的表现,如口干舌燥、皮肤油腻、大便不爽且较黏腻。此时,若患者伸出舌头可观察到舌苔黄厚,即可认为是湿热证。湿热型体质是中医理论中人的九种体质之一,可通过以下方法进行调理:

1、饮食干预:可以进食中医认为具有健脾利湿的食材,如茯苓、薏米、莲子、山药、红小豆等;

2、适当运动:适当运动也有利于体内湿热之邪的排出;

3、药物治疗:通过服用具有清热利湿作用的药物,可以达到调理湿热体质的作用,如二妙丸、三妙丸、四妙丸、参苓白术丸、龙胆泻肝丸等;

4、其他方法:比如中医特色治疗方法,包括拔罐等,对于湿热型体质的调理也存在一定作用。

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