在准备怀孕之前，男性也需要做好心理调整，需要夫妻双方相互支持和帮助。只有做好充分的准备，才能迎接健康宝宝的到来。
对于丈夫来说，心理压力可能来自于许多方面，例如对妻子教育孩子的能力和经验的担忧，担心成为母亲后的妻子会将情感转移到孩子身上，忽略掉自己，以及担心照顾妊娠期的妻子会影响自己的事业发展等等。
在这种情况下，丈夫需要承担起一家之主的重任，调适好自己的心态，为备孕创造良好的心理环境。首先，丈夫要从内心深处渴望妻子的怀孕，真诚地期待做父亲的感觉。其次，丈夫要细心关注妻子的心理状态，注意她承受的压力和其他孕期问题。最后，也是最重要的，丈夫要真诚地支持妻子平安度过孕期和生产过程。
此外，丈夫还需要了解孕前准备的重要性，了解如何调整饮食、如何补充营养、如何锻炼身体等知识。同时，也要了解孕期可能出现的各种问题以及如何应对，以避免不必要的紧张和焦虑。
参考资料：邱宇清编著.最新十月怀胎1000问[M].陕西科学技术出版社.2015.01.
