首先要查明原因，阴道松弛必要时可用中药缩阴产品，有口服或外用，将药物放入阴道内部，可以使阴道组织的收缩修复弹力纤维。或通过运动法进行调理，比如说做盆骨肌肉锻炼，可以锻炼盆底肌肉和肛门括约肌，阴道的收缩力。必要时可通过手术修复损伤的方法。生活中可多喝活性菌酸奶，可预防有益菌繁殖，定期每年做妇科检查，有炎症时要及时治疗。