女孩子痛经的缓解方法

2020-04-23 13:58

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凡是在来月经前后或者在来月经的时候,出现了腹痛、腰酸、下腹坠胀或者其他不适影响到生活和工作的就叫做痛经。
痛经主要是痉挛性的疼痛,常常在阴道出血前几个小时就出现,在月经的第一天疼痛会达到高峰,持续的时间长短不一,有的时候数小时,有的时候甚至2-3天。
疼痛的程度也是多变的,严重的时候患者不能够耐受,甚至会出现低血压、头晕、脸色苍白、出冷汗等等,甚至晕倒。14岁左右的女孩子约有半数来月经的时候会感觉到疼痛,随着年龄的增长,症状就会逐渐的减轻。
缓解痛经的方法是要在来月经前要休息,要放松心情,不要过度的劳累,女孩子要少吃生冷、刺激的食物。痛经的治疗方法主要也是针对性的治疗,常用的方法有在下腹部放置一个热水袋。
所以女孩子在来月经的时候要注意保暖,在来月经的时候也不能够吃冷的食物,如果痛经重可以给吃止疼剂或者是解痉剂,甚至可以用镇静剂,

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