人的意志是通过行为表现出来的，受意志支配的行为为意志行动。人的意志行动的过程包括采取决定阶段和执行决定阶段。
1、采取决定阶段：是意志行动的初始阶段，它包括确定行动的目标，选择行动的方法并做出行动的决定；
2、执行决定阶段：是意志行动的完成阶段，一方面它要求个体坚持执行预定的目标和计划好的行为程序，另一方面制止和修改那些不利于达到预定目标的行动。
只有通过这两个阶段，人的主观目的才能转化为客观结果，主观决定才能转化为实际行动，实现意志行动。
参考资料：[1]姚树桥，杨彦春.医学心理学.第6版[M].北京.人民卫生出版社.2013.