脚趾头抽筋一般是缺钙或者着凉引起的，如果经常性抽筋的情况下，考虑头部肿瘤或头部长了东西引起的中枢性抽筋，需要做头部CT鉴别诊断。如果是着凉引起的，首先应该注意脚部的保暖和肌肉的保暖，注意保暖时，可以使紧张的肌肉得到充分恢复。如果是低钙性的抽筋，首先应该检查血钙，发生血钙比较低的情况下，可以口服钙片或者骨化三醇促进钙的沉积，同时也可以采用针灸或者艾灸的方法缓解脚趾头抽筋，可以口服美洛昔康或者布洛芬缓解抽筋引起的疼痛。