老是想睡觉，需要注意某些内科系统器质性疾病，比如说甲状腺功能减退症，这个与疾病容易导致机体甲状腺激素分泌紊乱，基础代谢率降低，导致疲乏、犯困，另外长时间休息不好，睡眠质量较差，也会引起白天容易犯困，可以选择药物或者物理的方式调节睡眠，有一些人是季节性相关性的，比如在春天，会容易想睡觉，对于育龄期女性来说，也需要注意怀孕的可能性。