面包是发酵以后制作而成的，胃不好的人是可以吃面包的。应该吃一些全麦的面包，因为全麦面包是粗粮制成的，不仅膳食纤维、微量元素等含量丰富而且容易消化、吸收。面包中含有淀粉和少量的油脂，也是比较容易消化的，所以胃不好可以适量的吃一些面包，但是尽量不要吃糖分含量过高的面包，因为有可能刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增多。