膝盖韧带拉伤具体治疗要看损伤之后的严重程度，轻微的牵拉损伤卧床休息半个月左右，配合热敷理疗就完全可以。韧带撕裂损伤需要配合支具外固定保护一个月到一个半月，不能过多下地走路，然后复查核磁共振。严重的韧带断裂，需要做关节镜下的微创修复手术，术后配合支具外固定保护，去掉固定支具之后，慢慢逐渐适应下地走路活动，才能完全恢复。