痔疮便秘该怎么办

2020-03-20 09:49

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痔疮的原因之一就是便秘,便秘时间越长症状越重可以诱发痔疮变得越重,便秘大多与长期不良的饮食习惯、生活习惯有关。而长时间不排便、排便困难、排便不尽、腹痛、腹胀都是便秘的常见症状。
对于便秘可以从以下几点进行调理:
1、调节饮食,饮食结构合理适当清淡饮食,多吃膳食纤维、粗纤维食品,多吃蔬菜、水果,适当吃粗粮,忌辛辣刺激性食物,禁烟酒可以缓解便秘。
2、加强运动锻炼,经常锻炼身体,户外运动可以促进胃肠蠕动有利于排便。
3、多喝水,多喝水可以促进胃肠蠕动,身体的水分增多可以避免大便干结。
4、养成规律的作息时间,不要熬夜,养成良好排便习惯,每天定时排便有助于改善便秘,有便意时及时排便避免抑制排便。
5、保持愉快的心情,过度紧张、精神压抑、心情不舒畅都是导致便秘发生的主要原因,良好的心情有助于排便。
6、如果上述方法无法缓解,需要进行药物治疗,建议服用缓泻药物或者促进胃肠动力药物,还可以配合中医辨证治疗。

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