高血糖的人如果血糖控制基本达标，可以在两餐之间适当的吃些水果，最好选择低升糖指数和低碳水化合物含量的水果，推荐草莓、苹果、梨、桃、橙子、西瓜、木瓜等，香蕉、枣、菠萝、芒果等水果含糖分略高，高血糖的人应慎重食用，不建议食用葡萄干、杏干、桂圆等水果。