如果平时月经周期比较规律，可以按照末次月经来计算预产期，其计算公式是日期加上7天月份加上9天或者减去3天，这就是预产期。如果平时月经周期不规律，还可以按照怀孕早期孕囊的大小来估计怀孕时间，从而推算预产期。另外也可以根据孕妇出现胎动的时间来估计怀孕时间预测预产期。预产期前后1~2周分娩都属于正常的范围以内。