对于月经正常的女性，如月经周期为28-30天，卵泡排卵的最佳时间是月经的第14天及前后两天都可以出现排卵。
对于不规律的月经，提前或错后超过七天，排卵的日期是下次月经第一天往前数14天。但是由于下次月经不确定，所以排卵的日期可以使用测排卵试纸以及超声检查来确定。一般是月经的第14天以后可以间断进行超声检查，来确定排卵日期。