颈椎病是颈椎间盘变形、突出及其继发骨质增生改变致神经或脊髓受压，引起肩臂疼痛、麻木，头晕脑胀、心悸、胸闷、肢体无力或瘫痪等症状的一种综合症。颈椎病较轻时主要靠保健：头颈做“米”字操，多做仰头运动、放风筝、打羽毛球，少低头活动（看手机、打麻将），睡颈枕，急性期可牵引、按摩、理疗、针灸等。手、臂疼痛较重，严重影响正常生活，脊髓出现严重受压，磁共振显示异常信号的需手术治疗。