孕妇缺铁蛋白怎么食补

2019-09-06 17:49

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在怀孕期间出现缺铁蛋白会影响到胎儿的生长发育,也会影响到孕妇身体的健康,所以应该适量的增强营养。
此时可以多吃动物的肝脏、牛奶、瘦肉、蛋黄这类食物,这些食物里面含铁量比较高,能够有补充营养,改善缺铁引起的贫血的作用。平时也可以适量的多吃点大枣和枸杞,也具有补气血、改善缺铁的作用,可以用大枣、枸杞泡水喝或者熬粥喝。
如果缺铁蛋白过于严重的时候,需要及时的用药物治疗以缓解症状,可以吃硫酸亚铁配合维生素C治疗,维生素C能够促进铁的吸收,改善缺铁的现象,平时也可以适量的多吃新鲜水果和蔬菜,因为里面含有大量的维生素C。

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