退烧的方法主要有以下两类：
第一、物理降温，包括温水擦浴和冷敷。温水擦浴是用温水浸湿毛巾反复擦拭额头、颈部、前胸、后背、腋窝、腹股沟等部位。冷敷是用冷水浸湿毛巾，敷于额头、手掌、颈部、小腿等处，毛巾热了需要及时更换，也可以用干毛巾裹住冰块放置于额头、腹股沟，或夹在腋下。
第二、药物降温，药物降温在体温38.5℃以上应用，包括口服药和针剂。口服药包括布洛芬、对乙酰氨基酚等，针剂包括柴胡、安痛定等。所有的降温方法都要建立在充分补足液体的情况下进行，否则容易引起脱水及电解质的紊乱，另外均衡饮食，保证充足的休息也很重要。
退烧只是对症治疗的方法，发热时一定要到医院就诊，查明病因并对因治疗。