想知道自己是否缺钾，建议去正规医院做个电解质血常规检查，也可以通过临床症状来判断是否缺钾。临床上缺钾主要表现为四肢无力、反应迟钝、目光呆滞、呕吐恶心、心律失常等。当出现体内缺钾的情况不要忽视，高缺钾状态严重会引发心脏骤停，造成危险。平时可注意多食用含钾高的食物，比如：香蕉、橘子、各类谷物等，缺钾严重的需要输液补充。