2023-08-17 18:52
水土不服引起的拉肚子怎么办
水土不服引起拉肚子可能是机体对新环境表现出的不适应，一般可通过调整生活习惯、药物治疗来改善。
1、调整生活习惯：建议根据当地气候适当增减衣物，避免受凉。如果是不适当的饮食导致的，建议先规避这些食物，恢复之前自己原本的饮食习惯，同时尽量吃清淡、易消化的食物，如煮食米粥、面条等。并注意饮食卫生，避免食用生冷、腐败变质的食物；
2、药物治疗：可以遵医嘱服用藿香正气口服液，主要成分包括广藿香、陈皮、白芷、茯苓等，具有解表化湿、理气和中的功效，在临床上可用于缓解头痛昏重、脘腹胀痛、呕吐泄泻等症状。对水土不服、暑热暑湿、生冷麻辣等刺激性饮食引起的肠胃不适都可以使用。
另外，还要注意休息，早睡早起，避免过度劳累，可适当增加快走、瑜伽等运动，有助于增强体质。
