吃了粽子胃难受怎么办

2019-09-05 11:17

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吃粽子胃难受这种现象很有可能是因为消化不良导致的胃部难受。肠胃的消化功能不是很好,粽子本身也是很难消化的,建议服用健胃消食片或吗丁啉等有助于消化的药物进行缓解。平日饮食注意吃清淡易于消化的食物,不要吃油腻、辛辣和刺激性的食物。吃饭时做到细嚼慢咽,不要暴饮暴食,多吃新鲜的水果、蔬菜,也可以对腹部进行热敷和按摩来缓解胃痛。可以采取少量多餐的方式减轻肠胃消化时的负担,适当的运动也可以促进胃肠动力。但要注意不要剧烈运动,尤其是在吃完饭之后。粽子一般是由黏米所制作的,属于比较难消化的食物,肠胃本身不好的患者一定要注意自己的饮食。

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