如果仅仅有轻度高血压，没有其它的心血管危险因素，比如说高血脂、高血糖、高尿酸、肥胖、抽烟、喝酒，仅仅是血压轻度高，可以先进行生活方式的调整，不一定马上要吃药。
血压轻度高可以先进行低盐饮食，以及适当的运动、控制体重、减少精神压力，这样生活方式调整几个礼拜以后，再进行评估一下，最好是能够做24小时的动态血压，这样就可以全面了解自己在日常生活状态下，整个血压的平均水平。如果动态血压做出来还是超标，建议尽早的服用降压药治疗，因为越早服药今后的获益就越大，所以轻中度高血压患者治疗的获益，也一定大于老年时期进行吃药治疗。