女人流产后鱼还能吃吗

2019-11-29 20:31

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女性在发生了流产之后是可以吃鱼的,不管是清蒸还是炖汤都是很好的。鱼含有丰富的蛋白质,还含有一些其他的营养素,对于补充营养、增强体质、增加抵抗力都是有一定作用的。而且鱼的味道比较鲜美,可以提高食欲,这样对于流产之后的身体恢复是有好处的。女性在流产之后营养方面也是要注意的,如果营养吃得比较好身体恢复起来也会比较快,像鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶、鸡肉、牛肉等,这些食物都是非常好的,既富含蛋白质,脂肪的含量又比较低,对身体的恢复有帮助。同时还要吃点蔬菜和水果,补充维生素。另外,就是要注意休息,注意卫生。

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