感觉生活没意思怎么 办
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感觉生活没意思怎么办

黄建军副主任医师首都医科大学附属北京安定医院
擅长: 各种心理疾病(抑郁、双相、焦虑、强迫、惊恐、躯体形式障碍、进食障碍等神经症)的药物及心理治疗,学生心理问题(网瘾、厌学、适应障碍、情绪障碍、多动、人际障碍),心理咨询(婚姻恋爱情感困惑、职场困惑、心理减压、心理成长)
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感觉生活没意思,我们还是需要去关注的。如果这种感觉不强烈,而且时间特别短,还好,个体调整一下就过来了。如果说这种思想特别的强烈,而且持续的时间很长,自己又难以去摆脱这种感觉,可能会考虑是不是得了抑郁症。抑郁症除了感觉生活没有意思之外,它通常也还会有思维迟缓、脑子变笨、情绪持续低落、也不愿意说话、不愿意做事情、对未来也没有希望。这种情况下,建议要积极的看医生,如果真的诊断为抑郁症,通过药物的治 疗,以及心理的治疗,这种感觉就会慢慢变淡,随着抑郁症的康复,对生活也就又重新充满了希望和意义。
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