如果晚上睡觉时容易出现身上瘙痒，而白天的时候没有类似症状，多数考虑可能是和睡觉时的环境有关，比如贴身穿的睡衣，被褥，床单等引起皮肤过敏导致的这种瘙痒症状。这种情况可以把床单，被罩，睡衣全部清洗暴晒一遍。另外症状明显时可以吃上点抗组胺药物，比如盐酸左西替利嗪胶囊之类的。家里注意保持通风，保持室内干爽不要过于潮湿。