2020-04-26 22:40
膝关节置换后到康复各阶段功能锻炼
膝关节置换后康复锻炼非常重要，康复锻炼主要是肌肉力量锻炼和关节活动度的锻炼。术后第1天麻醉清醒后即开始进行股四头肌的主动收缩及腘绳肌锻炼，同时为避免出血，第1天开始暂时不行膝关节屈伸锻炼，将足跟抬高主动下压膝关节，保持膝关节伸直。必要时借助纱包和盐袋，将膝关节压直。同时进行踝泵运动，每天锻炼的次数应保持在200次以上，术后第2天伤口引流管拔除后，可尝试在关节支具保护下，行屈膝功能锻炼。为防止关节积血，每天锻炼2～3组，每组屈膝3-5次即可。术后1周尽可能持续-90度，必要时在cpm机的帮助下进行屈膝锻炼。术后1周伤口疼痛减轻的情况下可以在助行器的帮助下下地部分负重行走，行走的时间控制在单次行走15-30min，每天行走2~3次即可。同时继续加强股四头肌、腘绳肌锻炼。术后3~4周左右，多数患者可尝试自行行走。
