胃和肚子胀气怎么办

2021-06-25 13:34

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当出现胃和肚子胀气,要给予以下几种方式进行缓解:
一、腹部按摩和热敷:按顺时针方向在肚脐周围给予腹部按摩,另外,可以用热水袋、艾袋带进行局部热敷,帮助加速胃的蠕动和排空,缓解腹胀、胀气等症状。
二、运动:进餐后给予适当的运动,能够促进肠蠕动,并能加速燃烧体内的能量,有助于消化。
三、吃促进胃动力助消化的药物:如莫沙必利、多潘立酮、健胃消食片、乳酸菌素片、保和丸等等。
日常生活中,要多进食温软、清淡、易消化的食物,避免暴饮暴食,避免辛辣、刺激食物的摄入,要少食多餐,适当运动,增强胃肠蠕动功能,加强体质。若症状持续不缓解,建议进行胃肠镜检查,了解有无器质性病变。

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