开两指后可以通过多活动加快宫缩。如多散步、爬楼梯、做孕妇瑜伽等，都可以加快宫缩促进顺产。另外精神放松、不要过度紧张、避免过度疲劳等也会促进产程进展。注意胎动胎心情况，如果肚子有规律的一阵一阵的疼，并且肚子硬或者流水或者见红就是要生了，就得及时进产房等待分娩。只要胎动胎心正常，尽量顺产分娩，这样对孕妈妈伤害比较小，对宝宝的成长发育也有好处。