谷维素是一种混合物，以三烯醇为主要成分，丰富存在于米糠油中，广泛应用于各个领域，被许多人借助于改善内分泌功能并促进睡眠。
谷维素能够预防口腔溃疡和促进皮肤健康，其次，有益于预防高血脂和舒解失眠，此外，谷维素还有助于预防心律失常，甚至有长期缓解女性更年期症状的作用。因此，谷维素可以安全长期服用，对于失眠、神经衰弱、焦虑以及心律失常等问题都有一定的积极效果，需要在医生的指导下进行服用。