如果睡眠不好，可以服用天王补心丸，一般副作用相对较低。在天王补心丸中，酸枣仁、栀子、石菖蒲、茯苓、人参、玄参、杜仲均有不同程度的镇静作用，人参还有安定精神的作用。
五味子对中枢神经系统有作用，主要会导致大脑皮层抑制过程的加强和集中，产生正诱导，使分化更加完善，从而平衡大脑皮层神经症状的兴奋过程和抑制过程，促进神经活动正常化。可见本品主要产生镇静作用，可以治疗睡眠质量差的问题。因此，本品治疗睡眠质量差的效果非常好，但是不要经常服用，以避免产生依赖。