皮肤极度缺水，平时可以采用补水保湿的面膜或者护肤品。要多喝水，每天饮水量大概在2000到2500毫升以上，冬季要做好皮肤的补水工作，一天三次涂抹水乳是基本的，洗脸的时候最好选择温和性质的洁面乳比较好。平时建议随时袖带一瓶喷雾，如果觉得空气干燥，面部不舒服时就可以使用，补水后要用保湿霜。平时也要多吃新鲜水果蔬菜，比如说西红柿，猕猴桃，杨梅等。