男性性生活质量突然下降或者性功能突然不好，最常见的原因是由疲劳、醉酒、急性病或者暂时焦虑、心情不安所致，有时候也可能是因为双方感情不和或者连续性生活过度疲劳，压力比较大，工作或生活中有些事情分心，在进行性生活的时候会注意力不集中，从而导致了勃起困难或者射精延缓。这些偶尔、暂时的情况在日常生活中是比较常见的，不用过度担心，可以选择双方身体状况好、环境舒适、心平气和，都有性欲的时候再进行性生活，质量就会明显提高。如果连续几个月都出现阴茎勃起不好、射精延迟或者性欲下降等等情况，建议到医院进行检查和咨询。