婴儿期是人体生长发育最为快速的时期，此阶段除了要保证宝宝均衡充足的营养，充足的睡眠也有利于宝宝更好地生长发育。
满月的宝宝睡眠时间建议维持在18-20h左右，是保证宝宝睡眠质量的重要事情。临床没有严格地规定满月的宝宝应该睡多久，如果全天的睡眠量和吃奶量都在正常范围内，不用刻意要求，如果夜间睡眠超过6-8h，可以唤醒宝宝适当喂奶。