腰椎压缩性骨折，一般需要三个月后才可以弯腰。腰椎压缩性骨折最初需要进行绝对卧床休息，选用的床必须是硬板床，不可以睡软床。因为使用软床容易导致脊柱下陷，容易导致骨折压缩程度加重。
在绝对卧床休息三月后，骨折部位基本可以达到愈合，腰背部的疼痛可以完全缓解，这个时候就可以下床活动。同时也可以进行弯腰的活动，但是建议不可长时间弯腰干体力活或干家务，不然容易引起腰部肌肉劳损和陈伤复发。