甲减患者不一定要多吃海带。甲减的饮食原则主要是要进高蛋白以及高热量的饮食，出现贫血的患者还需要补充铁剂，维生素B12和叶酸等。而自身免疫性甲状腺炎主要是桥本甲状腺炎所导致的甲减，患者需要限制碘的摄入，也就是说一部分甲减的患者是不适宜多吃含碘丰富的食物的，是不能够多吃海带的。即使是非自身免疫性甲状腺炎导致的甲减，患者多吃海带也没有多大益处，常规补充优甲乐就可以了。