做肩颈多久做一次比较好，要根据情况而定，一般情况下，一周做两次就可以。次数不能够太频繁，太频繁会对颈肩部的肌肉、筋膜造成损伤，从而引起症状加重。如果做得太少，则起不到治疗疾病的作用。做肩颈的手法，通常应用于颈椎病、肩周炎的患者，以及颈肩部肌肉、筋膜劳损的患者。
一般情况下，对于神经根型颈椎病，通过肩颈的手法调理，比如点、压、按等手法，再加上扳法等，可以刺激局部肌肉，改善血液循环，缓解肌肉筋膜的痉挛状态，从而对颈椎病有一定的好处，一周可以做两次，这样比较合理。如果是肩周炎的患者，做肩颈的时候，一周可以做两次，也可以做三次，具体根据情况进行调整。