晚上睡不着白天瞌睡，这是典型的失眠症状引起的。要想改善这种症状，建议在医生的建议下口服治疗失眠的药物，或者是安神补脑液，但是要注意一定要在医生的指导下服用。
当然，也不能排除是自己晚上睡觉前喝了兴奋剂的饮料，比如咖啡、浓茶，喝了咖啡、浓茶以后很容易让自己的大脑处于兴奋状态，难以进入睡眠。所以建议在晚上睡觉结喝一杯温牛奶，或者是泡泡热水澡，这样可以帮助自己更快的进入睡眠的状态。另外，也不能排除是自己在晚上睡觉前有心事想的太多引起的症状，这种情况建议找专业的心理医生，平时也要多与家属沟通交流，慢慢就可以缓解这种症状。