马拉色菌毛囊炎的日常护理可以从以下几方面入手：
1、饮食护理
（1）注意低油、低盐、低糖饮食，尽量不食辛辣以及各种调味重的食物。
（2）食物的烹制以蒸煮为主，不食用过量的油炸煎制食物。
（3）多食用粗纤维的食物，各种水果，蔬菜以及粗粮，增强肠胃运动，养成定时排便的习惯。
（4）少食发物，如各种海鲜、高蛋白食品等。
2、休息与运动：适当运动，养成良好体质，增强免疫力。
3、生活习惯：注意个人卫生习惯，勤洗澡、勤换衣物、内衣应煮沸消毒。避免如搔抓，热水烫洗等各种外界刺激和接触易过敏物。
4、避免诱发因素，如多汗、潮湿、心情不好、压力过大、熬夜等，遵医嘱停用可能会诱发本病的药物。