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    怎么样才能变白

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    怎么样才能变白

    刘军连
    刘军连主任医师北京市垂杨柳医院

    擅长: 白癜风、银屑病、湿疹、皮炎、皮肤过敏、HPV感染疣类疾病等皮肤性病。

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    想要皮肤变白可以从以下几个方面着手。第一,在日常生活中应该注意防晒,因为光线会对皮肤造成伤害,促进黑色素产生,所以晒得越多,皮肤也就越黑。第二,应该注意早睡,养成良好的生活方式,夜间人体分泌褪黑素,如果经常熬夜会使褪黑素分泌减少,造成皮肤晦暗无光。第三,可以外用一些含有维生素c及维生素e的软膏,具有美白的效果。第四,日常生活中多吃富含维生素c的食物。
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