贡菜营养功效与作用

2020-10-01 11:13

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 贡菜营养功效与作用
01:14

语音内容

贡菜是一种绿色脱水蔬菜,食用价值很高。贡菜富含蛋白质、果胶,多种氨基酸、维生素,钙、铁、锌、钾、钠、磷等微量元素,以及胡萝卜素,特别是维生素E含量很高,故有天然保健品、植物营养素之美称。它的功效主要有以下几点:
第一、补充营养,延缓衰老。
第二、抗癌、防癌,经常食用能减少癌症的发生。
第三、健脾开胃,贡菜还有补脾益气的功效,可以起到开胃健脾的作用。
第四、减肥瘦身,贡菜热量很低,进入人体后还能分解人体中多余的脂肪,加快人体肠道废物的排出,因此经常食用可以起到减肥瘦身的作用。

分享:

58

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫292
丁晓明的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved