结直肠癌是我国最常见的消化道肿瘤之一，在男性的发病率和死亡率分别列为第4位和第5位，在女性发病和死亡分别列第3位和第4位，现在已经证明结肠癌和一些高危因素是相关的，比如说爱吃腌制的腌熏烧烤的食品、摄入的新鲜水果及蔬菜比较少、爱吃高脂肪和高热量的食品、缺少运动，这都是结肠癌的高发因素，所以说怎样预防结肠癌的发生：
1、平衡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃腌制的熏制的这些食品。
2、避免只吃高脂肪类的食物，多吃富含纤维素的这些食品。
3、多运动，运动控制体重也是可以预防结肠癌的。
4、及时定期的做检查，防癌体检，对于有肿瘤家族史的或者说是40岁以上的成年人，建议要做肠镜的检查，可以发现早期的癌前病变，可以早期发现早期的癌，从而进行这种积极的治疗。