身体很瘦弱，有很多种原因引起。如遗传，患有消耗性疾病，进食过少，营养不良，过于劳累等都可以使身体消瘦。如果是由于疾病引起，像糖尿病，甲亢，肺结核等，应该针对病因对症治疗。平时可以积极参加体育锻炼，增强体质，增进食欲。多吃一些富含蛋白质，脂肪以及糖类，丰富的食物摄入。想多吃一些牛奶，鸡蛋，肉。以及丰富的蔬菜水果。要减少精神压力，保证充足睡眠，饮食规律。