左侧脚后跟疼痛，一般和肾虚没有什么关系。可能是慢性的跟腱炎，也可能是跟骨的骨质增生骨刺。可以及时到医院骨科找医生面诊一下，医生结合查体初步的分析。如果考虑是跟骨的骨质增生骨刺，可以完善X片检查，根据检查结果再做相应的处理。如果是轻微的骨刺，可以涂抹一些扶他林止痛。如果是明显的骨刺，疼痛明显可以选择利多卡因进行封闭治疗。如果是慢性的跟腱炎，可以泡泡热水，另外就是贴一些氟比洛芬巴布膏。避免长距离行走，剧烈的运动，以缓解局部的疼痛。