月经期由于盆腔的充血有时会影响肠道的运动，造成肠道运动功能紊乱，引起大便次数增多以及大便不成形。有时也与腹部受凉受寒，喜欢吃生冷、冰冻、辛辣性食物等有关。建议在月经期要注意保暖，饮食要吃热的食物，可以喝红糖生姜水。如果腹泻严重，需要到医院进行相关检查，比如便常规和血常规，明确是否在肠道功能紊乱的基础上合并了肠道的感染。