通常任何运动都无法帮助疝气自愈，因为疝气是由于局部有缺损所导致的疾病，常见疝气有腹股沟斜疝、腹股沟直疝、股疝、脐疝等，因局部有缺损，故通过运动一般无法自愈，只有通过手术治疗才能得到根本治疗。
手术方式可以分为开刀无张力疝修补术，或者是腹腔镜下无张力疝修补术，需要依据患者病情决定。如果是儿童，仅仅只能做疝囊高位结扎术。其中开刀疝手术方式创伤相对大，恢复也慢，但对患者心肺功能要求比较低。而腹腔镜的方法创伤小、恢复快、美观性好，但对患者心肺功能要求比较高，并且花费比较高。