头上长了一个肉疙瘩可能是软纤维瘤。
软纤维瘤又叫皮赘，是一种有蒂的良性肿瘤，一般多见于中年或老年，尤其以更年期后的妇女为多见，也可以见于妊娠期。在临床上可以表现为单个有蒂的呈息肉状的突起，质地柔软，一般没有疼痛，没有瘙痒。
经过皮肤科的组织病理学检测，可以发现真皮乳头状瘤样增生。在治疗上建议患者到正规三甲医院的皮肤科进行液氮冷冻的治疗或二氧化碳激光的治疗，如果比较大的瘤体，还可以进行手术切除，在治疗期间忌用手挤压皮赘。