急性应激反应的日常护理要注意哪些方面
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病情描述：
急性应激反应的日常护理要注意哪些方面
崔界峰副主任医师北京回龙观医院
擅长: 分阶段地运用认知行为疗法、催眠疗法和温尼科特式心理动力学治疗，并将各种心理治疗流派有机结合，针对精神分裂症、焦虑恐惧、各类人格障碍、愤怒烦躁、情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、双相情感障碍、有一定程度自知力的精神分裂症患者，帮助患者理解症状，了解自己，增强自我功能，提高适应环境的能力。
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急性应激反应的日常护理要注意以下方面：
1、休息与活动：适当运动缓解紧张恐惧情绪，不宜进行激烈对抗性运动，避免患者回溯创伤事件。保持充足睡眠，睡眠不足可导致患者情绪不稳定，恐惧及紧张情绪加重。
2、饮食护理：
（1）紧张情绪较严重，食欲不振患者需及时寻求医生帮助，适当缓解情绪后激发进食欲望。
（2）避免食用刺激性食物如辣椒制品、烟熏制品，摄入过多刺激性食物不利于患者恢复。
（3）禁酒，酒精会加重患者消极情绪，不利于治疗。
3、对症处理：远离应激原，保持居住环境安全舒适，适当给予心理鼓励，以及积极暗示。
4、遵医嘱用药，明确可能出现的药物不良反应，定期复诊。
1、休息与活动：适当运动缓解紧张恐惧情绪，不宜进行激烈对抗性运动，避免患者回溯创伤事件。保持充足睡眠，睡眠不足可导致患者情绪不稳定，恐惧及紧张情绪加重。
2、饮食护理：
（1）紧张情绪较严重，食欲不振患者需及时寻求医生帮助，适当缓解情绪后激发进食欲望。
（2）避免食用刺激性食物如辣椒制品、烟熏制品，摄入过多刺激性食物不利于患者恢复。
（3）禁酒，酒精会加重患者消极情绪，不利于治疗。
3、对症处理：远离应激原，保持居住环境安全舒适，适当给予心理鼓励，以及积极暗示。
4、遵医嘱用药，明确可能出现的药物不良反应，定期复诊。
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