心跳加快能消耗脂肪吗
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心跳加快能消耗脂肪吗

周恒主任医师武汉大学人民医院
擅长: 心肌疾病、心力衰竭、冠心病、高血压、高脂血症等疾病的诊断、预防与治疗。
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心跳加快是指心律加快,心率加快是否能够消耗脂肪,需要根据不同的情况进行判断,具体情况见于以下分析。
1、能:由于运动导致的心率高可以消耗脂肪,心率越高,脂肪消耗越快。因为达到一定强度和一定时间,运动量越大,心率越快,消耗的热量会越多,消耗的脂肪也会越多;
2、不能:如果是病理性心率加快,一般不能够消耗脂肪。发生病理性心率高,要及时治疗,如果不及时治疗,可能导致心脏骤停,会威胁到生命安全。
增加心率的方法很多,想要使心率加快来达到消耗脂肪的效果,可以选择有氧运动,比如跑步、跳绳或打球等,都可以增加心率数值,达到消耗体内脂肪的效果。
1、能:由于运动导致的心率高可以消耗脂肪,心率越高,脂肪消耗越快。因为达到一定强度和一定时间,运动量越大,心率越快,消耗的热量会越多,消耗的脂肪也会越多;
2、不能:如果是病理性心率加快,一般不能够消耗脂肪。发生病理性心率高,要及时治疗,如果不及时治疗,可能导致心脏骤停,会威胁到生命安全。
增加心率的方法很多,想要使心率加快来达到消耗脂肪的效果,可以选择有氧运动,比如跑步、跳绳或打球等,都可以增加心率数值,达到消耗体内脂肪的效果。
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