肩周炎的锻炼通过拍打是没有明显的效果的。通过局部拍打不但不会使肩周炎缓解，还可能会引起局部的损伤，加重疼痛。肩周炎的锻炼主要是要通过全幅度的活动肩关节功能，比如可以通过爬墙运动来锻炼肩关节的上举功能，可以通过肩关节的外展抗阻训练来锻炼肩关节的外展功能，另外还要进行肩关节的前伸，内旋，外旋的动作。总之就是从各个方向来活动肩关节，防止肩关节的粘连，所以肩周炎进行拍打是没有效果的。