腰肌痉挛最佳治疗方法

2020-07-15 14:57

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腰肌痉挛最佳治疗方法

张维嘉
张维嘉副主任医师哈尔滨市第一医院

擅长: 肩关节脱位、肩关节损伤、肘关节脱位、腕关节脱位、髋关...

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腰肌痉挛最佳的治疗方法是以下几种方法综合治疗:第一、腰椎牵引治疗,每日1~2次,每次30分钟,可以拉伸腰部肌肉,缓解肌肉痉挛,减轻疼痛症状。第二、手法推拿按摩,每日一次,每次30分钟,可以消除肌肉内痉挛性结节,恢复腰肌顺应性及滑动能力。第三、热水泡浴,每次30分钟,每日一次,温度保持在40~42摄氏度,可以加速腰部肌肉血液循环,使腰部肌肉松弛。综合以上治疗能够达到最佳治疗效果。

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