风气重包括外风和内风，症状如下：
1、外风症状：指感受外界风邪而致，比如冷天穿的衣服少，着了风，这就是外风，外风容易和其他的邪气合而致病，如外感风寒、风热、风湿等等，主要表现为恶风、微热、汗出、鼻涕、咳嗽等。
2、内风症状：因为身体五脏六腑作用失衡，例如肝阴不足造成的肝阳化风等肝风内动，也有气血两虚造成的血虚生风，这些都归属于内风。内风比较复杂，主要表现为肢体抽搐、眩晕、震颤、手足麻木、皮肤瘙痒等。如内风重者常有脑梗、脑出血、中风后偏瘫或癫痫，这种类型的内风会出现偏瘫、抽搐症状。不管是外风，还是内风，生活中也应注意要多锻炼、运动，缓解压力，还要注意饮食清淡。